Dopo la ginnastica “preparto” che aiuta le neo mamme ad arrivare in ottima forma ed affrontare il periodo straordinario della gravidanza, arriva la novità della ginnastica “post parto”.
L’ esigenza di rimettersi in forma da subito o quasi dopo il parto, diventa essenziale per coloro che non vogliono rinunciare alla loro forma fisica e trovarsi pronte ad affrontare il nuovo compito che le attende, in pena salute. Il programma di allenamento sarà indirizzato alle mamme che abbiano partorito da almeno 6/8 settimane e terrà conto del periodo dell’allattamento in modo da non alterare le proprietà del latte materno.
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